3.3 km | 00:33:51 | 10:21/km日期: 2018-11-14 21:27 - 地點: 桃園體育場 - 平均心率: 107 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'53" / 10'05" / 09'47" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+01'56") | 265 / 3265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.34 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
300.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 10'05" | 00:20'58" |
| 3 | 09'47" | 00:30'45" |
| 3.3 | 11'43" | 00:33'52" |
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