9.9 km | 01:57:30 | 11:53/km日期: 2018-11-11 07:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 09'59" / 09'06" / 10'56" / 12'51" / 09'28" / 13'52" / 17'05" / 17'19" / 09'20" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'52" (+04'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'04" (+07'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'19" (+08'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'19" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'35" | 881 / 9881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 09'06" | 00:19'05" |
| 3 | 10'56" | 00:30'01" |
| 4 | 12'51" | 00:42'52" |
| 5 | 09'28" | 00:52'20" |
| 6 | 13'52" | 01:06'12" |
| 7 | 17'05" | 01:23'17" |
| 8 | 17'19" | 01:40'36" |
| 9 | 09'20" | 01:49'56" |
| 9.9 | 08'34" | 01:57'30" |
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