10.3 km | 01:00:36 | 05:53/km日期: 2014-04-03 06:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 05'16" / 05'32" / 06'00" / 05'56" / 05'52" / 05'28" / 05'44" / 05'52" / 06'16" / 06'48" / 06'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
97.27 km 
MIZUNO wave enigma 3 累積 :
1082.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'32" | 00:10'48" |
| 3 | 06'00" | 00:16'48" |
| 4 | 05'56" | 00:22'44" |
| 5 | 05'52" | 00:28'36" |
| 6 | 05'28" | 00:34'04" |
| 7 | 05'44" | 00:39'48" |
| 8 | 05'52" | 00:45'40" |
| 9 | 06'16" | 00:51'56" |
| 10 | 06'48" | 00:58'44" |
| 10.3 | 06'27" | 01:00'36" |
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