温添貴 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

温添貴新竹
ID 248956

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3.2 km | 00:20:16 | 06:22/km

日期: 2018-11-11 18:37 - 地點: 天公壇公園 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 2554 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'01" / 07'25" / 05'45" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'34"

(06'34")

06'05"

1076 / 1076

158 / 103

2

07'34"

(14'08")

07'13" (+01'08")

1047 / 2124

68 / 203

3

06'08"

(20'16")

05'49"

1051 / 3176

162 / 105

11月累積里程 : 136.98 km

Asice Gel-Kayano24(2E) 累積 : 1554.9 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

林金樹, Voren 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	07'25"	00:13'26"
3	05'45"	00:19'11"
3.2	06'08"	00:20'16"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"