10.7 km | 00:56:05 | 05:14/km日期: 2018-11-15 07:17 - 地點: 大福 - 天氣: 熱 - 平均心率: 137 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 10326 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'01" / 04'43" / 04'45" / 04'50" / 04'41" / 04'49" / 04'48" / 04'46" / 04'41" / 04'42" / 04'44" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'19") | 1184 / 1184 | 179 / 113 |
| 2 | | 04'47" (+00'10") | 1160 / 2344 | 182 / 114 |
| 3 | | 04'43" (+00'06") | 1183 / 3527 | 185 / 114 |
| 4 | | 04'49" (+00'12") | 1174 / 4701 | 183 / 112 |
| 5 | | 04'48" (+00'11") | 1181 / 5883 | 183 / 113 |
| 6 | | 04'48" (+00'11") | 1177 / 7060 | 184 / 112 |
| 7 | | 04'45" (+00'08") | 1175 / 8235 | 184 / 113 |
| 8 | | 04'37" | 1174 / 9410 | 186 / 116 |
| 9 | | 04'46" (+00'09") | 1164 / 10574 | 185 / 113 |
| 10 | | 04'40" (+00'03") | 1169 / 11743 | 186 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.36 km 
好省拖 黑～1 累積 :
1010.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'43" | 00:09'44" |
| 3 | 04'45" | 00:14'29" |
| 4 | 04'50" | 00:19'19" |
| 5 | 04'41" | 00:24'00" |
| 6 | 04'49" | 00:28'49" |
| 7 | 04'48" | 00:33'37" |
| 8 | 04'46" | 00:38'23" |
| 9 | 04'41" | 00:43'04" |
| 10 | 04'42" | 00:47'46" |
| 11 | 04'44" | 00:52'30" |
| 11.7 | 04'48" | 00:56'05" |
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