3.7 km | 00:16:01 | 04:23/km日期: 2018-11-15 17:20 - 平均心率: 178 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 3014 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 04'45" / 04'27" / 04'08" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'35") | 1007 / 1007 | 182 / 115 |
| 2 | | 04'25" (+00'17") | 1004 / 2012 | 191 / 117 |
| 3 | | 04'08" | 1009 / 3022 | 189 / 127 |
| 4 | | 04'01" | 651 / 3673 | 189 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.54 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'27" | 00:09'12" |
| 3 | 04'08" | 00:13'20" |
| 3.7 | 04'07" | 00:16'01" |
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