6.5 km | 00:34:04 | 05:16/km日期: 2018-11-16 05:02 - 地點: 自家附近 - 天氣: 涼 - 平均心率: 132 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'22" / 05'04" / 05'05" / 04'53" / 05'00" / 05'31" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+02'01") | 457 / 6457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.28 km 
ZEPRO ZM17A022308 累積 :
896.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'04" | 00:10'26" |
| 3 | 05'05" | 00:15'31" |
| 4 | 04'53" | 00:20'24" |
| 5 | 05'00" | 00:25'24" |
| 6 | 05'31" | 00:30'55" |
| 6.5 | 06'53" | 00:34'04" |
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