7.9 km | 00:53:28 | 06:48/km日期: 2018-11-15 06:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'15" / 06'43" / 08'30" / 06'46" / 07'06" / 06'49" / 06'07" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'04") | 862 / 7862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'43" | 00:12'58" |
| 3 | 08'30" | 00:21'28" |
| 4 | 06'46" | 00:28'14" |
| 5 | 07'06" | 00:35'20" |
| 6 | 06'49" | 00:42'09" |
| 7 | 06'07" | 00:48'16" |
| 7.9 | 06'11" | 00:53'36" |
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