Paking Kuo 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
ID 62575

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10.5 km | 01:01:01 | 05:48/km

日期: 2018-11-12 04:37 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 不佳(69)

Pace: 06'51" / 06'03" / 06'00" / 05'58" / 05'54" / 05'50" / 05'44" / 05'28" / 05'23" / 04'59" / 05'34" /

11月累積里程 : 431.63 km

XT 上傳 | 6 years ago

娜美, 蔡川和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'03"	00:12'54"
3	06'00"	00:18'54"
4	05'58"	00:24'52"
5	05'54"	00:30'46"
6	05'50"	00:36'36"
7	05'44"	00:42'20"
8	05'28"	00:47'48"
9	05'23"	00:53'11"
10	04'59"	00:58'10"
10.5	05'34"	01:01'01"

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