5.0 km | 00:39:02 | 07:47/km日期: 2018-11-25 17:23 - 平均心率: 173 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'14" / 08'31" / 07'30" / 07'34" / 07'31" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 08'31" | 00:12'45" |
| 3 | 07'30" | 00:20'15" |
| 4 | 07'34" | 00:27'49" |
| 5 | 07'31" | 00:35'20" |
| 5.0 | 04'36" | 00:35'22" |
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