10.0 km | 01:07:46 | 06:45/km日期: 2018-11-20 04:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1094 Cal - 總步數: 10715 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'36" / 06'30" / 06'47" / 06'55" / 07'03" / 06'47" / 06'40" / 06'50" / 06'55" / 06'30" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 1000 | 157 / 96 |
| 2 | | 06'26" | 1007 / 2008 | 159 / 97 |
| 3 | | 06'47" (+00'21") | 1010 / 3019 | 158 / 92 |
| 4 | | 06'51" (+00'25") | 1007 / 4026 | 158 / 92 |
| 5 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 5026 | 157 / 91 |
| 6 | | 06'46" (+00'20") | 1001 / 6028 | 158 / 92 |
| 7 | | 06'39" (+00'13") | 1002 / 7030 | 158 / 95 |
| 8 | | 06'53" (+00'27") | 1004 / 8034 | 157 / 91 |
| 9 | | 06'52" (+00'26") | 1004 / 9039 | 157 / 92 |
| 10 | | 06'26" | 1004 / 10044 | 158 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'30" | 00:13'06" |
| 3 | 06'47" | 00:19'53" |
| 4 | 06'55" | 00:26'48" |
| 5 | 07'03" | 00:33'51" |
| 6 | 06'47" | 00:40'38" |
| 7 | 06'40" | 00:47'18" |
| 8 | 06'50" | 00:54'08" |
| 9 | 06'55" | 01:01'03" |
| 10 | 06'30" | 01:07'33" |
| 10.0 | 07'37" | 01:07'46" |
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