黃茂森 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃茂森屏東
ID 282050

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14.6 km | 01:43:51 | 07:07/km

日期: 2018-10-13 15:11 - 卡路里: 782 Cal

Pace: 06'20" / 06'15" / 06'00" / 05'50" / 05'51" / 05'50" / 05'44" / 06'17" / 20'56" / 05'53" / 05'48" / 05'59" / 06'31" / 06'06" / 07'44" /

10月累積里程 : 165.24 km

Strava 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'15"	00:12'35"
3	06'00"	00:18'35"
4	05'50"	00:24'25"
5	05'51"	00:30'16"
6	05'50"	00:36'06"
7	05'44"	00:41'50"
8	06'17"	00:48'07"
9	20'56"	01:09'03"
10	05'53"	01:14'56"
11	05'48"	01:20'44"
12	05'59"	01:26'43"
13	06'31"	01:33'14"
14	06'06"	01:39'20"
14.6	07'43"	01:43'51"

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