5.0 km | 00:30:39 | 06:04/km日期: 2018-11-29 08:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 5062 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'12" / 06'26" / 06'11" / 05'14" / 06'22" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'00") | 1001 / 1001 | 164 / 98 |
| 2 | | 06'25" (+01'13") | 1001 / 2003 | 164 / 94 |
| 3 | | 06'11" (+00'59") | 1007 / 3010 | 165 / 97 |
| 4 | | 05'12" | 1009 / 4020 | 167 / 114 |
| 5 | | 06'17" (+01'05") | 1000 / 5020 | 164 / 96 |
| 6 | | 05'38" (+00'26") | 38 / 5059 | 166 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'26" | 00:12'38" |
| 3 | 06'11" | 00:18'49" |
| 4 | 05'14" | 00:24'03" |
| 5 | 06'22" | 00:30'25" |
| 5.0 | 06'04" | 00:30'39" |
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