LouisHsieh 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

LouisHsieh 新竹
ID 6026

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9.0 km | 01:30:34 | 10:03/km

日期: 2014-04-17 20:24 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 涼爽的夜晚 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 10'16" / 08'47" / 07'56" / 09'55" / 11'10" / 11'26" / 09'15" / 10'25" / 11400'00" /

4月累積里程 : 66.72 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 510.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

colin, 浪潮行者和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	08'47"	00:19'03"
3	07'56"	00:26'59"
4	09'55"	00:36'54"
5	11'10"	00:48'04"
6	11'26"	00:59'30"
7	09'15"	01:08'45"
8	10'25"	01:19'10"
9.0	11'22"	01:30'34"

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