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蔡義生
雲林
ID 264792
14 位追隨者
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蔡義生
全馬
|
06:25:37
|
09:08/km
|
第3馬
虎馬全國馬拉松-烤雞馬
官方成績
日期
2018-12-02
成績
06:25:37
總名次
2636 / 3096
分組名次
618 / 812
平均速度
09:08/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'40")
00:36'40"
01:17'49" (+01'35")
10 km
(01:17'49")
00:41'09" (+04'29")
15 km
(01:56'57")
00:39'08" (+02'28")
01:16'14"
20 km
(02:34'03")
00:37'06" (+00'26")
25 km
(03:16'52")
00:42'49" (+06'09")
01:32'03" (+15'49")
30 km
(04:06'06")
00:49'14" (+12'34")
35 km
(05:02'47")
00:56'41" (+20'01")
01:53'43" (+37'29")
40 km
(05:59'49")
00:57'02" (+20'22")
Finish
(06:25:37)
日期:
2018-12-02 06:07
-
地點:
雲林虎尾
-
天氣:
晴
-
卡路里:
2696 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
99%
-
PM2.5:
良好(27)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'14"
(10'14")
10'16" (+03'57")
996 / 996
2
06'44"
(16'58")
06'40" (+00'21")
1009 / 2005
3
06'53"
(23'51")
06'54" (+00'35")
995 / 3001
4
06'21"
(30'12")
06'19"
1003 / 4005
5
06'37"
(36'49")
06'35" (+00'16")
1003 / 5008
展開計圈分析
6
08'05"
(44'54")
08'08" (+01'49")
992 / 6001
7
06'50"
(51'44")
06'46" (+00'27")
1009 / 7010
8
10'07"
(01:01'51")
10'10" (+03'51")
994 / 8004
9
06'43"
(01:08'34")
06'42" (+00'23")
1002 / 9006
10
09'18"
(01:17'52")
09'15" (+02'56")
1004 / 10011
11
06'52"
(01:24'44")
06'52" (+00'33")
998 / 11010
12
07'04"
(01:31'48")
07'06" (+00'47")
993 / 12003
13
09'44"
(01:41'32")
09'42" (+03'23")
1003 / 13007
14
07'00"
(01:48'32")
06'59" (+00'40")
1001 / 14008
15
08'34"
(01:57'06")
08'31" (+02'12")
1004 / 15013
16
07'59"
(02:05'05")
08'01" (+01'42")
995 / 16008
17
06'56"
(02:12'01")
06'53" (+00'34")
1005 / 17014
18
08'15"
(02:20'16")
08'13" (+01'54")
1002 / 18016
19
06'52"
(02:27'08")
06'54" (+00'35")
994 / 19011
20
06'59"
(02:34'07")
06'59" (+00'40")
999 / 20011
21
09'07"
(02:43'14")
09'05" (+02'46")
1003 / 21014
22
08'56"
(02:52'10")
08'55" (+02'36")
1000 / 22015
23
07'33"
(02:59'43")
07'31" (+01'12")
1002 / 23018
24
08'31"
(03:08'14")
08'30" (+02'11")
1000 / 24018
25
08'50"
(03:17'04")
08'49" (+02'30")
1000 / 25018
26
09'50"
(03:26'54")
09'48" (+03'29")
1001 / 26020
27
08'36"
(03:35'30")
08'37" (+02'18")
997 / 27018
28
10'48"
(03:46'18")
10'46" (+04'27")
1001 / 28019
29
08'58"
(03:55'16")
08'58" (+02'39")
999 / 29019
30
11'02"
(04:06'18")
10'59" (+04'40")
1003 / 30023
31
10'20"
(04:16'38")
10'21" (+04'02")
997 / 31020
32
11'56"
(04:28'34")
11'56" (+05'37")
998 / 32019
33
12'40"
(04:41'14")
12'39" (+06'20")
1001 / 33020
34
11'14"
(04:52'28")
11'11" (+04'52")
1003 / 34024
35
10'41"
(05:03'09")
10'40" (+04'21")
1001 / 35025
36
11'04"
(05:14'13")
11'02" (+04'43")
1001 / 36027
37
10'34"
(05:24'47")
10'32" (+04'13")
1003 / 37030
38
12'05"
(05:36'52")
12'08" (+05'49")
994 / 38025
39
11'38"
(05:48'30")
11'35" (+05'16")
1004 / 39029
40
11'37"
(06:00'07")
11'37" (+05'18")
999 / 40028
41
13'45"
(06:13'52")
13'49" (+07'30")
994 / 41023
吃好賽後餐食不濟
賽前宣言:
再坪全馬
賽後評分:
吃太好
給 4 星
12月累積里程 :
54.68 km
Voice Coach 上傳
| 5 years ago
馬克
,
林義勳
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'18"
00:10'18"
2
06'40"
00:16'58"
3
06'53"
00:23'51"
4
06'21"
00:30'12"
5
06'28"
00:36'40"
6
08'14"
00:44'54"
7
06'46"
00:51'40"
8
10'11"
01:01'51"
9
06'43"
01:08'34"
10
09'15"
01:17'49"
11
06'51"
01:24'40"
12
07'08"
01:31'48"
13
09'44"
01:41'32"
14
07'00"
01:48'32"
15
08'25"
01:56'57"
16
08'08"
02:05'05"
17
06'52"
02:11'57"
18
08'15"
02:20'12"
19
06'52"
02:27'04"
20
06'59"
02:34'03"
21
09'07"
02:43'10"
22
08'08"
02:51'18"
23
08'17"
02:59'35"
24
08'29"
03:08'04"
25
08'48"
03:16'52"
26
09'54"
03:26'46"
27
08'35"
03:35'21"
28
10'49"
03:46'10"
29
08'58"
03:55'08"
30
10'58"
04:06'06"
31
10'20"
04:16'26"
32
11'56"
04:28'22"
33
12'42"
04:41'04"
34
11'06"
04:52'10"
35
10'37"
05:02'47"
36
11'11"
05:13'58"
37
10'33"
05:24'31"
38
12'11"
05:36'42"
39
11'31"
05:48'13"
40
11'36"
05:59'49"
41
13'45"
06:13'34"
41.0
12'47"
06:13'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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全馬 | 06:25:37 | 09:08/km | 第3馬
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