Ramial Lin 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ramial Lin 基隆
ID 408129

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3.3 km | 00:18:16 | 05:30/km

日期: 2018-11-21 22:48 - 地點: 茄拔國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'39" / 05'15" / 05'26" / 06'05" /

基隆

Ramial Lin

·

基本訓練

11月累積里程 : 107.79 km

Nike 942836-001 累積 : 487.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'15"	00:10'54"
3	05'26"	00:16'20"
3.3	06'09"	00:18'17"

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