10.0 km | 00:59:36 | 05:57/km日期: 2018-11-21 15:45 - 平均心率: 90 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10560 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'08" / 05'53" / 05'52" / 05'44" / 05'59" / 05'55" / 05'51" / 06'10" / 06'01" / 06'00" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 1000 | 167 / 97 |
| 2 | | 05'52" (+00'08") | 1009 / 2009 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'48" (+00'04") | 1002 / 3012 | 177 / 96 |
| 4 | | 05'44" | 1005 / 4018 | 179 / 96 |
| 5 | | 05'56" (+00'12") | 1007 / 5026 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 6026 | 178 / 95 |
| 7 | | 05'52" (+00'08") | 1005 / 7031 | 180 / 94 |
| 8 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 8032 | 178 / 91 |
| 9 | | 06'00" (+00'16") | 1001 / 9034 | 180 / 92 |
| 10 | | 05'59" (+00'15") | 1001 / 10035 | 181 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 304.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'53" | 00:12'01" |
| 3 | 05'52" | 00:17'53" |
| 4 | 05'44" | 00:23'37" |
| 5 | 05'59" | 00:29'36" |
| 6 | 05'55" | 00:35'31" |
| 7 | 05'51" | 00:41'22" |
| 8 | 06'10" | 00:47'32" |
| 9 | 06'01" | 00:53'33" |
| 10 | 06'00" | 00:59'33" |
| 10.0 | 33'19" | 00:59'36" |
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