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 |  10.2 km | 01:10:09 | 06:52/km日期: 2014-04-15 21:21 - 地點: 老地方 - 天氣: 好舒服 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% Pace: 07'17" / 07'36" / 07'03" / 07'02" / 07'52" / 07'07" / 05'40" / 05'46" / 07'07" / 38'15" / 全赤足慢慢跑，赤足跑完最舒服的時候，除了慢跑過程中的腳底按摩外，跑完後，洗完澡的一二個小時內，由腳底湧泉穴傳至丹田的暖流，在下肢穴道像股暖流般來回流動，最是舒服。 4月累積里程 : 139.07 km  Barefoot 赤足跑 累積 : 1934.2 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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