🏃勒勒🏊 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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15.3 km | 01:29:34 | 05:50/km

日期: 2018-11-25 05:51 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 965 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'47" / 06'51" / 06'05" / 06'05" / 05'54" / 05'59" / 05'47" / 06'24" / 05'36" / 05'36" / 05'26" / 05'15" / 05'34" / 05'23" / 05'13" / 05'08" /

11月累積里程 : 143.99 km

母子鱷魚白-01 累積 : 671.1 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'51"	00:13'38"
3	06'05"	00:19'43"
4	06'05"	00:25'48"
5	05'54"	00:31'42"
6	05'59"	00:37'41"
7	05'47"	00:43'28"
8	06'24"	00:49'52"
9	05'36"	00:55'28"
10	05'36"	01:01'04"
11	05'26"	01:06'30"
12	05'15"	01:11'45"
13	05'34"	01:17'19"
14	05'23"	01:22'42"
15	05'13"	01:27'55"
15.3	05'07"	01:29'34"

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成績 : 01:07:05

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