6.5 km | 00:39:44 | 06:06/km日期: 2014-04-19 22:52 - 地點: 竹師 - 天氣: 熱 - 平均心率: 162 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'24" / 06'13" / 06'18" / 06'04" / 05'59" / 06'00" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 152 / 152 |
| 2 | | 06'03" | 6386 / 6538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
73.57 km 
ASICS hyper speed 3 hyper speed 3 累積 :
362.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'13" | 00:12'37" |
| 3 | 06'18" | 00:18'55" |
| 4 | 06'04" | 00:24'59" |
| 5 | 05'59" | 00:30'58" |
| 6 | 06'00" | 00:36'58" |
| 6.5 | 05'26" | 00:39'44" |
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