3.9 km | 00:32:50 | 08:21/km日期: 2018-11-26 07:59 - 平均心率: 134 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'56" / 07'21" / 09'03" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+01'42") | 516 / 3516 |
| 5 | | 06'50" | 415 / 3931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.37 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo 累積 :
549.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'21" | 00:16'17" |
| 3 | 09'03" | 00:25'20" |
| 3.9 | 08'03" | 00:32'50" |
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