3.9 km | 00:30:10 | 07:46/km日期: 2018-11-27 17:19 - 地點: 到匠烤吧的路上 - 平均心率: 102 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5686 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'14" / 07'11" / 08'08" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'12" (+01'05") | 1004 / 1004 | 189 / 64 |
| 2 | | 07'07" | 1008 / 2012 | 167 / 84 |
| 3 | | 08'04" (+00'57") | 1008 / 3020 | 201 / 61 |
| 4 | | 07'28" (+00'21") | 882 / 3903 | 194 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'11" | 00:15'25" |
| 3 | 08'08" | 00:23'33" |
| 3.9 | 07'29" | 00:30'10" |
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