6.0 km | 00:30:13 | 05:01/km日期: 2018-11-28 19:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5207 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'59" / 05'20" / 05'00" / 04'34" / 04'34" / 04'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'24") | 1003 / 1003 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'18" (+00'46") | 1005 / 2009 | 169 / 111 |
| 3 | | 04'57" (+00'25") | 1006 / 3015 | 173 / 116 |
| 4 | | 04'32" | 1006 / 4021 | 175 / 125 |
| 5 | | 04'33" (+00'01") | 1007 / 5029 | 176 / 123 |
| 6 | | 04'36" (+00'04") | 1006 / 6035 | 177 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'20" | 00:11'19" |
| 3 | 05'00" | 00:16'19" |
| 4 | 04'34" | 00:20'53" |
| 5 | 04'34" | 00:25'27" |
| 6 | 04'38" | 00:30'05" |
| 6.0 | 07'59" | 00:30'13" |
留言 
展開計圈分析
