|  全馬 | 05:27:34 | 07:45/km | 第121馬| 官方成績 | | 日期 | 2018-11-25 | | 成績 | 05:27:34 | | 總名次 | 535 / 1138 | | 分組名次 | 149 / 299 | | 平均速度 | 07:45/km |
陳振芳  | 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | |
日期: 2018-11-25 06:30 - 地點: 南投中興新村 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 2317 Cal - 平均步頻: 176 | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 25'03" (+20'10") | 0 / 0 | | 2 | | 07'25" (+02'32") | 998 / 998 | | 3 | | 06'32" (+01'39") | 999 / 1997 | | 4 | | 06'41" (+01'48") | 1001 / 2999 | | 5 | | 06'48" (+01'55") | 996 / 3995 |
| 6 | | 06'15" (+01'22") | 1003 / 4999 | | 7 | | 07'30" (+02'37") | 999 / 5998 | | 8 | | 07'16" (+02'23") | 1000 / 6999 | | 9 | | 06'36" (+01'43") | 999 / 7998 | | 10 | | 09'35" (+04'42") | 1000 / 8999 | | 11 | | 08'17" (+03'24") | 998 / 9997 | | 12 | | 08'17" (+03'24") | 1002 / 10999 | | 13 | | 07'20" (+02'27") | 998 / 11998 | | 14 | | 06'46" (+01'53") | 998 / 12996 | | 15 | | 08'02" (+03'09") | 1001 / 13998 | | 16 | | 09'16" (+04'23") | 999 / 14997 | | 17 | | 07'22" (+02'29") | 1002 / 15999 | | 18 | | 06'45" (+01'52") | 998 / 16998 | | 19 | | 12'04" (+07'11") | 1000 / 17998 | | 20 | | 06'33" (+01'40") | 1000 / 18999 | | 21 | | 10'09" (+05'16") | 1000 / 19999 | | 22 | | 06'06" (+01'13") | 999 / 20999 | | 23 | | 08'07" (+03'14") | 999 / 21999 | | 24 | | 07'37" (+02'44") | 1000 / 22999 | | 25 | | 08'28" (+03'35") | 999 / 23998 | | 26 | | 08'55" (+04'02") | 1000 / 24999 | | 27 | | 07'40" (+02'47") | 999 / 25999 | | 28 | | 07'11" (+02'18") | 998 / 26997 | | 29 | | 13'57" (+09'04") | 997 / 27994 | | 30 | | 04'53" | 1000 / 28995 | | 31 | | 05'58" (+01'05") | 1000 / 29996 | | 32 | | 06'28" (+01'35") | 999 / 30995 | | 33 | | 06'12" (+01'19") | 1002 / 31998 | | 34 | | 06'11" (+01'18") | 998 / 32997 | | 35 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 33997 | | 36 | | 07'08" (+02'15") | 999 / 34997 | | 37 | | 09'02" (+04'09") | 991 / 35988 | | 38 | | 06'48" (+01'55") | 1000 / 36988 | | 39 | | 08'28" (+03'35") | 1009 / 37998 | | 40 | | 07'08" (+02'15") | 998 / 38997 | | 41 | | 07'21" (+02'28") | 1000 / 39998 | | 42 | | 10'13" (+05'20") | 997 / 40995 | | 43 | | 07'32" (+02'39") | 1003 / 41999 | | 44 | | 06'52" (+01'59") | 768 / 42768 |
今年朋友百馬,我參加了百馬團,差點跟丟了,沒辦法朋友太強了,以為百馬英雄在我後面,沒想到他老兄早已超過我好遠了,一路苦苦追趕,才得以趕上, 賽前宣言: 聽說今年的路線,不一樣,去看看. 賽後評分: 今年的乳豬不見了,但多了好多的啤酒 給 5 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% | | 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 467.10 km  MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 2298.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 07'22" | 00:07'22" | | 42.8 | 07'40" | 05:27'53" |
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