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北極熊
新竹
ID 7428
2 位追隨者
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北極熊
220.5 km
|
14:09:00
|
15.6 km/h
日期:
2012-12-09 06:03
-
總爬升:
1866 m
-
地點:
北桃苗
-
天氣:
低溫下雨逆風
-
卡路里:
3914 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
94%
瘋系列仙山200KM活動
新北市新店寶橋路麥當勞 - 錦繡 - 三峽 - 大溪 - 石門水庫 - 龍潭 - 關西 - 竹東 - 北埔 - 峨嵋 - 三灣 - 獅潭
12月累積里程 :
220.48 km
GPX 上傳
| 11 years ago
鴻興 sean
,
Jerry Wu
和其他
7
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
SHENG
太強了!
2012-12-11 21:24 ·
北極熊
下次一起來參加呀~~~人多比較好玩~~還可以一起笑大俠!!!
2012-12-11 21:50 ·
SHENG
前一天才剛寶二50洗禮,這次再跟你200K!我應該會上天堂..
2012-12-12 00:50 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
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2
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1.5 %
3
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-1.1 %
4
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2.0 %
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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鄭穗霓
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王聖欣
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Inna Chang
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7.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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04:50/km
randallkwo
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14.5 km
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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07:25/km
Piko Chiu
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
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Piko Chiu
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1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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