林應修 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

林應修新竹
ID 68278

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10.2 km | 00:58:15 | 05:42/km

日期: 2014-04-17 05:00 - 卡路里: 981 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 06'40" / 06'09" / 05'48" / 05'45" / 05'45" / 06'46" / 05'11" / 05'18" / 04'51" / 04'39" / 06'35" /

4月累積里程 : 197.91 km

XT 上傳 | 10 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), afu 和其他 6 人說推

·

吉哥加油

2014-04-17 20:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'09"	00:12'49"
3	05'48"	00:18'37"
4	05'45"	00:24'22"
5	05'45"	00:30'07"
6	06'46"	00:36'53"
7	05'11"	00:42'04"
8	05'18"	00:47'22"
9	04'51"	00:52'13"
10	04'39"	00:56'52"
10.2	06'35"	00:58'15"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"