10.8 km | 01:11:19 | 06:34/km日期: 2018-11-30 17:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 13238 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'39" / 06'38" / 06'55" / 06'43" / 06'58" / 06'39" / 06'31" / 06'48" / 06'34" / 06'35" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'07") | 1001 / 1001 | 186 / 80 |
| 2 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 2001 | 186 / 80 |
| 3 | | 06'54" (+00'22") | 1001 / 3002 | 184 / 78 |
| 4 | | 06'40" (+00'08") | 1005 / 4008 | 186 / 80 |
| 5 | | 06'58" (+00'26") | 1008 / 5016 | 185 / 77 |
| 6 | | 06'34" (+00'02") | 1001 / 6017 | 187 / 81 |
| 7 | | 06'32" | 1005 / 7023 | 186 / 81 |
| 8 | | 06'44" (+00'12") | 1008 / 8031 | 184 / 80 |
| 9 | | 06'32" | 1004 / 9036 | 186 / 81 |
| 10 | | 06'34" (+00'02") | 1002 / 10038 | 184 / 82 |
| 11 | | 06'39" (+00'07") | 636 / 10675 | 184 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.18 km 
康索尼 藍S20267-3 累積 :
1735.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'38" | 00:13'17" |
| 3 | 06'55" | 00:20'12" |
| 4 | 06'43" | 00:26'55" |
| 5 | 06'58" | 00:33'53" |
| 6 | 06'39" | 00:40'32" |
| 7 | 06'31" | 00:47'03" |
| 8 | 06'48" | 00:53'51" |
| 9 | 06'34" | 01:00'25" |
| 10 | 06'35" | 01:07'00" |
| 10.6 | 06'46" | 01:11'19" |
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