6.9 km | 00:52:55 | 07:38/km日期: 2018-11-29 18:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'43" / 07'19" / 07'27" / 07'21" / 08'40" / 07'24" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'17") | 926 / 6926 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
149.43 km 
Mizuno Wave 18 累積 :
5094.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'19" | 00:15'02" |
| 3 | 07'27" | 00:22'29" |
| 4 | 07'21" | 00:29'50" |
| 5 | 08'40" | 00:38'30" |
| 6 | 07'24" | 00:45'54" |
| 6.9 | 07'35" | 00:52'56" |
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