6.0 km | 00:30:59 | 05:07/km日期: 2018-11-27 17:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 5344 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'35" / 05'07" / 05'08" / 05'02" / 04'57" / 04'56" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'38") | 1008 / 1008 | 170 / 105 |
| 2 | | 05'05" (+00'10") | 1005 / 2013 | 171 / 114 |
| 3 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 3014 | 172 / 113 |
| 4 | | 05'00" (+00'05") | 1005 / 4019 | 173 / 115 |
| 5 | | 04'56" (+00'01") | 1001 / 5020 | 173 / 116 |
| 6 | | 04'55" | 1002 / 6023 | 174 / 116 |
| 7 | | 04'31" | 47 / 6071 | 175 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'07" | 00:10'42" |
| 3 | 05'08" | 00:15'50" |
| 4 | 05'02" | 00:20'52" |
| 5 | 04'57" | 00:25'49" |
| 6 | 04'56" | 00:30'45" |
| 6.0 | 04'52" | 00:30'59" |
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