8.1 km | 00:53:17 | 06:34/km日期: 2018-12-20 09:16 - 總爬升: 288 m - 平均心率: 21 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 9234 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'30" / 06'09" / 05'41" / 06'00" / 08'02" / 07'45" / 06'57" / 06'25" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1001 / 1001 | 170 / 105 |
| 2 | | 06'08" (+00'34") | 1005 / 2007 | 171 / 95 |
| 3 | | 05'43" (+00'09") | 1007 / 3014 | 174 / 99 |
| 4 | | 06'01" (+00'27") | 1005 / 4019 | 175 / 94 |
| 5 | | 08'00" (+02'26") | 1005 / 5025 | 171 / 72 |
| 6 | | 07'44" (+02'10") | 1002 / 6027 | 174 / 74 |
| 7 | | 06'50" (+01'16") | 1001 / 7028 | 174 / 83 |
| 8 | | 06'25" (+00'51") | 1006 / 8035 | 173 / 89 |
| 9 | | 05'28" | 109 / 8144 | 176 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.11 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'09" | 00:11'39" |
| 3 | 05'41" | 00:17'20" |
| 4 | 06'00" | 00:23'20" |
| 5 | 08'02" | 00:31'22" |
| 6 | 07'45" | 00:39'07" |
| 7 | 06'57" | 00:46'04" |
| 8 | 06'25" | 00:52'29" |
| 8.1 | 07'17" | 00:53'17" |
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