Steve Liao 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Steve Liao 雲林
ID 264995

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3.2 km | 00:18:43 | 05:46/km

日期: 2018-12-04 18:49 - 總爬升: 349 m - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'56" / 05'22" / 05'57" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'27")

998 / 998

2

05'22"

(11'13")

05'24"

992 / 1991

3

06'02"

(17'15")

05'58" (+00'34")

1010 / 3001

4

01'16"

(18'31")

05'26" (+00'02")

233 / 3234

12月累積里程 : 66.89 km

SKECHERS GOrun 累積 : 204.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 5 years ago

Chia-ling Tsai, wuchenyu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'22"	00:11'18"
3	05'57"	00:17'15"
3.2	05'16"	00:18'31"

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