6.5 km | 00:57:55 | 08:57/km日期: 2018-12-03 15:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'44" / 09'59" / 08'51" / 10'17" / 09'58" / 07'40" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'08") | 460 / 6460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 09'59" | 00:19'43" |
| 3 | 08'51" | 00:28'34" |
| 4 | 10'17" | 00:38'51" |
| 5 | 09'58" | 00:48'49" |
| 6 | 07'40" | 00:56'29" |
| 6.5 | 07'46" | 01:00'04" |
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