Yopo Wellhoney 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Yopo Wellhoney 新竹
ID 19016

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14.4 km | 01:30:24 | 06:16/km

日期: 2018-12-03 12:47 - 總爬升: 251 m - 卡路里: 1093 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'36" / 06'41" / 06'30" / 05'45" / 07'41" / 06'21" / 05'29" / 06'12" / 06'15" / 06'51" / 05'32" / 06'58" / 06'18" / 04'53" / 06'01" /

12月累積里程 : 316.18 km

XT 上傳 | 6 years ago

Howard Shih, chiral01 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'41"	00:13'17"
3	06'30"	00:19'47"
4	05'45"	00:25'32"
5	07'41"	00:33'13"
6	06'21"	00:39'34"
7	05'29"	00:45'03"
8	06'12"	00:51'15"
9	06'15"	00:57'30"
10	06'51"	01:04'21"
11	05'32"	01:09'53"
12	06'58"	01:16'51"
13	06'18"	01:23'09"
14	04'53"	01:28'02"
14.4	06'01"	01:30'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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