Yopo Wellhoney 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yopo Wellhoney 新竹
ID 19016

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10.0 km | 01:06:32 | 06:41/km

日期: 2018-12-05 08:49 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 165

Pace: 07'29" / 05'49" / 07'37" / 05'37" / 07'33" / 05'53" / 07'27" / 06'03" / 07'30" / 05'50" /

12月累積里程 : 316.18 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Howard Shih, Judy Chu 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	05'49"	00:13'18"
3	07'37"	00:20'55"
4	05'37"	00:26'32"
5	07'33"	00:34'05"
6	05'53"	00:39'58"
7	07'27"	00:47'25"
8	06'03"	00:53'28"
9	07'30"	01:00'58"
10.0	05'50"	01:06'32"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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