Liang Jung 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Liang Jung 屏東
ID 287214

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4.8 km | 00:41:53 | 08:43/km

日期: 2018-12-05 17:48 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'26" / 07'33" / 08'04" / 08'55" / 11'07" /

基本訓練

12月累積里程 : 25.73 km

NIKE NIKE AIR ZOOM FLY 2 累積 : 301.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'33"	00:15'59"
3	08'04"	00:24'03"
4	08'55"	00:32'58"
4.8	11'08"	00:41'52"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"