廖錫斌 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

廖錫斌宜蘭
ID 8679

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12.6 km | 01:24:49 | 06:42/km

日期: 2014-03-25 16:58 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 08'08" / 09'08" / 04'11" / 04'11" / 04'12" / 04'18" / 04'15" / 07'28" / 07'57" / 07'59" / 06'49" / 09'33" / 10'18" /

3月累積里程 : 190.67 km

MIZUNO EVO-LEVITAS 累積 : 1679.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

良川和薛武忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	09'08"	00:17'16"
3	04'11"	00:21'27"
4	04'11"	00:25'38"
5	04'12"	00:29'50"
6	04'18"	00:34'08"
7	04'15"	00:38'23"
8	07'28"	00:45'51"
9	07'57"	00:53'48"
10	07'59"	01:01'47"
11	06'49"	01:08'36"
12	09'33"	01:18'09"
12.6	10'17"	01:24'49"

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