5.6 km | 00:30:04 | 05:24/km日期: 2018-12-05 05:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'01" / 05'26" / 05'17" / 05'14" / 05'11" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'03") | 558 / 5558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
328.36 km 
母子鱷魚 三代Y拖 累積 :
10550.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'26" | 00:11'27" |
| 3 | 05'17" | 00:16'44" |
| 4 | 05'14" | 00:21'58" |
| 5 | 05'11" | 00:27'09" |
| 5.6 | 05'13" | 00:30'04" |
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