5.0 km | 00:33:24 | 06:39/km日期: 2018-12-06 20:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'30" / 06'46" / 06'12" / 06'27" / 06'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'46" | 00:14'16" |
| 3 | 06'12" | 00:20'28" |
| 4 | 06'27" | 00:26'55" |
| 5 | 06'23" | 00:33'18" |
| 5.0 | 04'58" | 00:33'24" |
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