9.6 km | 00:54:36 | 05:42/km日期: 2018-12-05 16:06 - 平均心率: 106 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 9524 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'24" / 05'40" / 05'41" / 05'39" / 05'48" / 05'48" / 05'45" / 05'45" / 05'50" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'16") | 1004 / 1004 | 167 / 102 |
| 2 | | 05'42" (+00'09") | 1005 / 2010 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'33" | 1003 / 3013 | 175 / 102 |
| 4 | | 05'40" (+00'07") | 1011 / 4025 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'45" (+00'12") | 1007 / 5032 | 174 / 99 |
| 6 | | 05'47" (+00'14") | 1005 / 6038 | 174 / 98 |
| 7 | | 05'40" (+00'07") | 1006 / 7044 | 175 / 100 |
| 8 | | 05'47" (+00'14") | 1003 / 8048 | 175 / 98 |
| 9 | | 05'42" (+00'09") | 1002 / 9051 | 175 / 100 |
| 10 | | 05'03" | 553 / 9604 | 182 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 324.99 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 05'40" | 00:10'04" |
| 3 | 05'41" | 00:15'45" |
| 4 | 05'39" | 00:21'24" |
| 5 | 05'48" | 00:27'12" |
| 6 | 05'48" | 00:33'00" |
| 7 | 05'45" | 00:38'45" |
| 8 | 05'45" | 00:44'30" |
| 9 | 05'50" | 00:50'20" |
| 9.6 | 07'42" | 00:54'36" |
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