8.7 km | 01:00:02 | 06:53/km日期: 2018-12-05 17:04 - 平均心率: 121 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'02" / 06'34" / 06'44" / 06'46" / 10'30" / 06'26" / 06'45" / 09'07" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'50") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'25" (+01'06") | 1000 / 1400 |
| 3 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 2400 |
| 4 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 3400 |
| 5 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 4400 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 5400 |
| 7 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 6400 |
| 8 | | 07'03" (+00'44") | 1000 / 7400 |
| 9 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 8400 |
| 10 | | 06'43" (+00'24") | 311 / 8711 |
| 11 | | 07'51" (+01'32") | 4 / 8716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
432.10 km 
Puma Comet 累積 :
1503.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'34" | 00:14'36" |
| 3 | 06'44" | 00:21'20" |
| 4 | 06'46" | 00:28'06" |
| 5 | 10'30" | 00:38'36" |
| 6 | 06'26" | 00:45'02" |
| 7 | 06'45" | 00:51'47" |
| 8 | 09'07" | 01:00'54" |
| 8.7 | 06'50" | 01:05'48" |
展開計圈分析
留言 
