Jeffery Yeh（三等國民） 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
ID 295112

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Jeffery Yeh（三等國民）

7.0 km | 00:32:10 | 04:35/km

日期: 2018-12-06 13:13 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 51% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 04'22" / 04'34" / 04'37" / 04'40" / 04'29" / 04'38" / 04'37" / 26'40" /

基本訓練
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日常

12月累積里程 : 232.15 km

母子鱷魚三代墨綠色累積 : 921.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張同心, 屁演（三等國民）和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'34"	00:08'56"
3	04'37"	00:13'33"
4	04'40"	00:18'13"
5	04'29"	00:22'42"
6	04'38"	00:27'20"
7	04'37"	00:31'57"
7.0	19'00"	00:32'13"

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