Liang Jung 2018/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Liang Jung 屏東
ID 287214

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4.1 km | 00:39:55 | 09:39/km

日期: 2018-12-09 17:02 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'56" / 09'55" / 09'22" / 09'08" / 11'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 25.73 km

NIKE NIKE AIR ZOOM FLY 2 累積 : 301.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	09'55"	00:19'51"
3	09'22"	00:29'13"
4	09'08"	00:38'21"
4.1	11'35"	00:39'54"

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