JR Chang 2018/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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2.0 km | 00:16:10 | 08:05/km

日期: 2018-12-07 06:24 - 卡路里: 126 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'50" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'44"

997 / 997

2

08'09"

(15'52")

08'11" (+00'27")

995 / 1993

和安里一圈

12月累積里程 : 222.69 km

INOV-8 ROADCLAW 275 公路跑鞋累積 : 1345.2 km

Android - BenQ T55 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2.0	08'02"	00:15'52"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"