林鴻明～追隨那一道光 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻明～追隨那一道光宜蘭
ID 315488

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林鴻明～追隨那一道光

2.3 km | 00:18:56 | 08:05/km

日期: 2018-12-08 22:20 - 地點: 戲跑 - 天氣: 風大 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'35" / 07'27" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

08'32" (+01'08")

1004 / 1004

2

07'33"

(16'08")

07'24"

1018 / 2022

3

02'36"

(18'44")

07'37" (+00'13")

341 / 2364

加油

12月累積里程 : 78.25 km

丫拖母子鱷魚 38/240/綠累積 : 1350.2 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

閃閃, 林富田和其他 23 人說推

·

觀看另 4 則留言

蔡忠錦晚安~ 假日愉快。😊😊

2018-12-09 21:29 ·

1 個人推

陳秋月晚安

2018-12-09 21:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	07'27"	00:16'02"
2.3	07'56"	00:18'44"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
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