Darren Chan 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Darren Chan 新界
ID 404179

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5.4 km | 00:33:15 | 06:08/km

日期: 2018-12-12 12:35 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 07'49" / 05'17" / 05'20" / 05'14" / 05'14" / 10'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'45" (+02'33")

997 / 997

2

05'22"

(13'06")

05'20" (+00'08")

1005 / 2003

3

05'20"

(18'26")

05'19" (+00'07")

1002 / 3006

4

05'14"

(23'40")

05'13" (+00'01")

1002 / 4008

5

05'14"

(28'54")

05'12"

1004 / 5013

6

04'16"

(33'10")

10'38" (+05'26")

401 / 5414

12月累積里程 : 110.95 km

ADIDAS ADIZERO TAKUMI SEN BOOST 3 26.5CM 累積 : 1415.8 km

Android - HTC HTC Desire EYE 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	05'17"	00:13'06"
3	05'20"	00:18'26"
4	05'14"	00:23'40"
5	05'14"	00:28'54"
5.4	10'24"	00:33'10"

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