6.1 km | 00:45:04 | 07:20/km日期: 2018-12-09 20:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'45" / 07'19" / 07'09" / 08'00" / 07'20" / 07'08" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'32" (+02'28") | 136 / 6136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
157.98 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
1626.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'19" | 00:14'04" |
| 3 | 07'09" | 00:21'13" |
| 4 | 08'00" | 00:29'13" |
| 5 | 07'20" | 00:36'33" |
| 6 | 07'08" | 00:43'41" |
| 6.1 | 09'39" | 00:45'00" |
留言 
展開計圈分析
