12.3 km | 01:13:53 | 05:59/km日期: 2018-12-10 20:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 640 Cal
Pace: 06'13" / 05'56" / 05'52" / 05'53" / 06'02" / 06'01" / 05'58" / 05'55" / 05'59" / 05'52" / 05'48" / 05'46" / 08'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
86.28 km 
ASICS GT-1000 累積 :
5943.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'56" | 00:12'09" |
| 3 | 05'52" | 00:18'01" |
| 4 | 05'53" | 00:23'54" |
| 5 | 06'02" | 00:29'56" |
| 6 | 06'01" | 00:35'57" |
| 7 | 05'58" | 00:41'55" |
| 8 | 05'55" | 00:47'50" |
| 9 | 05'59" | 00:53'49" |
| 10 | 05'52" | 00:59'41" |
| 11 | 05'48" | 01:05'29" |
| 12 | 05'46" | 01:11'15" |
| 12.3 | 08'09" | 01:13'53" |
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