10.2 km | 00:58:49 | 05:47/km日期: 2018-12-11 05:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1342 Cal - 總步數: 10382 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'53" / 05'47" / 05'51" / 05'45" / 05'32" / 05'42" / 05'22" / 05'28" / 05'37" / 05'47" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 1000 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'48" (+00'19") | 1003 / 2004 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'57" (+00'28") | 1010 / 3015 | 162 / 103 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1008 / 4023 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5023 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'43" (+00'14") | 1006 / 6030 | 181 / 96 |
| 7 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 7031 | 176 / 97 |
| 8 | | 05'33" (+00'04") | 1006 / 8038 | 186 / 96 |
| 9 | | 05'48" (+00'19") | 1001 / 9039 | 178 / 96 |
| 10 | | 05'50" (+00'21") | 1004 / 10043 | 177 / 96 |
| 11 | | 05'47" (+00'18") | 166 / 10210 | 177 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'47" | 00:11'40" |
| 3 | 05'51" | 00:17'31" |
| 4 | 05'45" | 00:23'16" |
| 5 | 05'32" | 00:28'48" |
| 6 | 05'42" | 00:34'30" |
| 7 | 05'22" | 00:39'52" |
| 8 | 05'28" | 00:45'20" |
| 9 | 05'37" | 00:50'57" |
| 10 | 05'47" | 00:56'44" |
| 10.2 | 12'29" | 00:58'49" |
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