俊哥 2012/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

俊哥台東
ID 5989

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4.9 km | 00:37:35 | 07:42/km

日期: 2012-12-07 05:52 - 地點: forest park - 天氣: cloud - 卡路里: 121 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 08'02" / 07'38" / 07'37" / 07'34" / 07'42" /

寒流泠,照跑不誤,happy

12月累積里程 : 109.92 km

ASICS Tarther Gale 3 累積 : 112.8 km

XT 上傳 | 12 years ago

DOUBLETEN , 邱國智和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'38"	00:15'40"
3	07'37"	00:23'17"
4	07'34"	00:30'51"
4.9	07'42"	00:37'35"

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