ricky tseng 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

ricky tseng 高雄
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1600 m | 00:36:23 | 02:16/100m

日期: 2014-04-19 09:40 - 地點: 大地游泳池 - 卡路里: 570 Cal

標鐵訓練之3~游泳
總時間控制在3:50內. 含換衣服.期機車去游泳池~沒被關門呵~~
今天狀況還不錯. 希望不會把明天的體力用完!

4月累積里程 : 7.85 km

手動上傳 | 10 years ago

Vickey, 許淑貞和其他 451 人說推

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觀看另 19 則留言

吳ㄚ雷(Ray Wu) 大哥問你喔~就是你參加三鐵的遊海邊是自由式還是蛙式阿~
蛙式好游嗎?

2014-04-23 11:53 ·

1 個人推

ricky tseng Ray , 我都游自由式,但有時浪大看不到標的時, 會轉蛙式定位再換回自由式,如果你不會自由式無所謂"忠哥" 可以靠蛙式上凸台耶!

2014-04-23 13:40 ·

1 個人推

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